Prioridades reais
Olhe apenas para os próximos dias e diferencie o que precisa acontecer, o que pode ser simplificado e o que pode esperar.
Privacidade desde o início
Nunca informe nome completo, escola ou dados de saúde.
Precisa acontecer — o que tem risco ou prazo real? Quem fica responsável?
Ex.: entregar uma autorização com prazo amanhã — responsável: adulto A.
Pode ser simplificado — qual resultado suficiente aceitamos?
Ex.: nesta semana, a organização da casa será apenas o essencial.
Pode esperar — o que adiamos e quando será revisto?
Ex.: reorganizar o armário pode ficar para o próximo fim de semana.
Uma necessidade minha que também entra no planejamento
Ex.: uma hora sem demandas da rotina no sábado.